だーますブログ

トレーニング記録や備忘録

2020-09-26から1日間の記事一覧

しもふさ2hエンドューロ

2020/9/22 秋のしもふさエンドューロ2hに出場した。 整列で並ぶの遅くてかなり後ろからスタート。 インターバルきつくて3周目くらいで中切れ発生。フルパワーで先頭追ってなんとか追いつくも心拍がかなり上がっていた。後ろ見ると数名ついてきてて完全にアシ…

9/20,21,22

20日 朝ラン 59.3km TSS155.4 21日 朝ラン 56.5km TSS151.9 22日 しもふさ2hエンドューロ 10.7km 79.8km TSS26.8 TSS205.1