10/6 江戸サイ

今日はチーム練50kmの前に自主練と思ったが、チーム練が雨予報で中止になりそのまま3人での練習になった。

三郷の広場

走行距離 78km NP:200W

スウィートスポット意識してペダリングした。

右の腸脛靭帯に若干の痛みは出たものの先週に比べるとだいぶ楽になった。

FTP:240W