2020初ブログ

30日に銚子ライド240km

その後5日まで乗らず、体鈍りました。

体硬くなってるしこな一週間で戻していきます。

やはりエルゴこぐと股ずれします。風呂しみます。

6月までにFTP300W近くまで持っていきたい。